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¿Hablamos?
Tu bienestar puede empezar con un simple mensaje.
Si tienes dudas, quieres saber si puedo ayudarte, necesitas compartir algo que llevas tiempo guardando. Sea lo que sea, puedes escribirnos sin compromiso.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tardas en responder?
Suelo responder a los correos y mensajes de WhatsApp en un plazo de 24-48 horas laborables.
¿Las sesiones son online o presenciales?
Ofrecemos ambas modalidades. Las sesiones presenciales se realizan en mi consulta de San Cristóbal de La Laguna (Tenerife), y las sesiones online se realizan a través de una plataforma segura de videollamada.
¿Cómo sé si necesito ayuda psicológica?
No hay un termómetro exacto, pero si sientes que las preocupaciones te desbordan, que la ansiedad o la tristeza condicionan tu vida diaria, o simplemente sientes que llevas demasiado tiempo sosteniendo situaciones difíciles sola, es un buen momento para pedir ayuda.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
La primera sesión es una toma de contacto. Hablaremos de lo que te trae a consulta, de lo que esperas conseguir y empezaremos a diseñar un plan adaptado a ti. También sirve para que compruebes si te sientes cómoda conmigo.
¿Y si decido que no es el momento?
La terapia es un proceso voluntario. Si decides que no es el momento de empezar o continuar, puedes comunicármelo con total libertad y sin ningún compromiso.